[宋代]：薛道光
散诞无拘系，翛然道转高。妙中藏黑白，闲里恶尘劳。
坐卧三峰稳，丹田二气牢。定知逃世网，名字列仙曹。
散誕無拘系，翛然道轉高。妙中藏黑白，閑裡惡塵勞。
坐卧三峰穩，丹田二氣牢。定知逃世網，名字列仙曹。
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唐代·薛道光的简介
陕府鸡足山人，一名式，又名道原，字太源。尝为僧，法号紫贤，又号毗陵禅师。云游长安，留开福寺。后为道士。徽宗崇宁五年寓郿，遇石杏林传授口诀真要，乃注解《悟真篇》，作《复命篇》及《丹髓歌》。高宗绍兴中寿至一百十四岁卒。
宋代： 薛道光
几年勤苦觅仙俦，不做神仙未肯休。缘合自然成大道，岂教凡辈觅踪由。
幾年勤苦覓仙俦，不做神仙未肯休。緣合自然成大道，豈教凡輩覓蹤由。
父母生来真一气，无形无影卒难寻。要知黑白通玄妙，魂魄相投产紫金。
父母生來真一氣，無形無影卒難尋。要知黑白通玄妙，魂魄相投産紫金。
上善之基妙最深，华池神水定深沉。神功运火抽添处，鍊己持心莫放心。
上善之基妙最深，華池神水定深沉。神功運火抽添處，鍊己持心莫放心。
东西南北要精通，交感阴阳雌与雄。火候直须牢稳审，吹嘘全藉巽宫风。
東西南北要精通，交感陰陽雌與雄。火候直須牢穩審，吹噓全藉巽宮風。
天地相交由否泰，屯蒙气候互相通。一夫一妇资天地，三女三男合始终。
天地相交由否泰，屯蒙氣候互相通。一夫一婦資天地，三女三男合始終。
拂掠廛中碍眼尘，休将大道付人情。堪矜自古神仙辈，持故如愚不作声。
拂掠廛中礙眼塵，休将大道付人情。堪矜自古神仙輩，持故如愚不作聲。
龙虎一交相眷恋，坎离才媾便成胎。溶溶一掬乾坤髓，著意求他啜取来。
龍虎一交相眷戀，坎離才媾便成胎。溶溶一掬乾坤髓，著意求他啜取來。
水晶宫里翠娥娇，一段风光破寂寥。夺得兔乌精与髓，急须收拾鼎中烧。
水晶宮裡翠娥嬌，一段風光破寂寥。奪得兔烏精與髓，急須收拾鼎中燒。
屏除人我守丹房，转觉光阴气味长。荣辱不随尘外客，但于金鼎鍊铅霜。
屏除人我守丹房，轉覺光陰氣味長。榮辱不随塵外客，但于金鼎鍊鉛霜。
虎髓龙精气象全，依法修来火候煎。直待阴消成至宝，便知平地隐神仙。
虎髓龍精氣象全，依法修來火候煎。直待陰消成至寶，便知平地隐神仙。